Lucidez é a chave para uma boa vivência.
As vezes em alguns momentos perdemos a noção de realidade pelas situações que nos encontram. A dor,a tristeza, a falta de uma provável esperança.
Sempre somos acometidos pela agonia da reciprocidade, e quando as expectativas geradas não acontecem, uma enxurrada de frustrações e problemas emocionais rompem as barreiras de nosso bem estar.
É preciso treinar,se disciplinar a não ficar refém desses sentimentos, pois eles geram esse tipo de expectação.
A ansiedade nada mais é que o medo exagerado pelo que estar por vir.
Não percebemos que alimentar essa situação tira nossa vivência real e nos faz viver a angústia antecipada